Litigare non è il problema. Il punto è come lo si fa. In questo video parliamo di un aspetto fondamentale delle relazioni: perché alcune discussioni avvicinano… mentre altre creano distanza, anche quando si parla delle stesse cose. #relazioni #coppia #comunicazione #psicologia #intelligenzaemotiva

"Molte coppie pensano che il problema sia litigare troppo". In realtà il problema è litigare male. La psicologia delle relazioni lo dimostradane. Le coppie più stabili non sono quelle che non litigano mai. Ma quelle che sanno come farlo? L'oppsicologo John Copman che ha studiato migliaia di coppie ha scoperto che spesso le relazioni finiscono per quattro comportamenti. Critica, disprezzo, difesa e muro e motivo ora immagina la relazione come una casa, ogni litigio e un temporale. Il temporale non distrugge la casa, la distrugge se il tetto è pieno di buchi. Le critiche personale in disprezzo, il sarcasmo, quelli sono di buchi. Litigare bene significa una cosa semplice ma difficile attaccare il problema e non la persona. Non dire "tu sei sempre così", ma dire "questa situazione mi ha fatto sentire così". Perché una discussion faatta bene non allontana spesso è proprio quella che salva la relazione. Adesso sono curiosa di una cosa. Quando voi litigate, cercate di capire o cercate di vincere, scrivetelo qui sotto nei commenti. Se sei interessato dal Trivillo sul benessere mentale, seguimi e meti o like.